一、立即自救冲洗

　　立刻用大量流动清水持续冲洗，至少5–10分钟；有条件可用生理盐水/瓶装矿泉水。冲洗时让患眼在下，头偏向一侧，轻眨眼睛并转动眼球，尽量把结膜囊、穹窿部等褶皱处的残留冲净。

　　冲洗水流要细且温和，避免高压/高速水流直接冲击角膜。

　　全程不要揉眼，以免加重机械损伤或带入细菌。

　　若一时找不到清水，先用瓶装水应急，随后尽快更换为流动清水/生理盐水继续冲洗。

　　二、冲洗后的处理与用药

　　轻症自我观察：若冲洗后无明显眼红、异物感、畏光、疼痛，通常无需特殊治疗，注意短期避免揉眼与过度用眼。

　　需就医的情况：仍有明显异物感、流泪、畏光、疼痛或视物模糊等，应尽快到眼科就诊。

　　三、这些情况要尽快就医

　　出现明显疼痛、畏光、流泪加重、视力下降或无法睁眼等表现。

　　自行冲洗后仍持续不适或不确定是否冲洗干净。

　　既往有角膜病史/屈光手术、佩戴角膜接触镜者，或怀疑角膜上皮缺损。

　　就医后按医嘱复查；若2–3天症状未好转或加重，需及时复诊排除感染。

　　四、常见误区与预防

　　误区：用热水冲洗；用手揉眼；自行随意叠加多种眼药水。

　　预防：操作清洁剂时尽量佩戴护目镜/保持瓶口远离面部；一旦入眼，优先大量清水冲洗再评估是否就医

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